Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 67,38g | Prot: 60,89g | Carbh: 66,99g.
Desayuno: Ghee, Copra Óleo de Côco, Café. Almuerzo: Alcatra Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Tirolez Queijo Parmesão. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Parmesão, Flormel Chips de Côco, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de silvanacarvalho16
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