Diario de Day Fran, 21 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2018:
2088 kcal Grasa: 63,00g | Prot: 88,48g | Carbh: 276,40g.   Desayuno: Vida Leve Sequilhos, Toddy Toddy Pronto, Ovo Mexido. Almuerzo: Caldo de Cana, Yoki Farofa Pronta, Repolho Verde Cozido, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Pepino (com Casca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Smirnoff Ice, Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Mortadela Ouro, Padaria Pão Francês, Padaria Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Fit Cookies Beijinho Zero. más...
1865 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...

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