Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 57,78g | Prot: 83,09g | Carbh: 124,70g.
Desayuno: Seeberger Datteln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Ei, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel. Almuerzo: Kölln Müsli-Riegel Joghurt-Erdbeer. Cena: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Grüne Paprika, PTC Doraden. Pasa Bocas / Otros: Haselnüsse, Speiseeis. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Starkartal
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