Diario de Ananda_ja, 21 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2018:
781 kcal Grasa: 21,47g | Prot: 80,46g | Carbh: 64,41g.   Desayuno: Персики, Фортуна Тунец, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: RASA Сыр Light 20%, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный. Cena: Ваш Выбор Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный. Pasa Bocas / Otros: Народный Кефир 1%. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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