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👌🏼👌🏼👌🏼
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 22,33g | Prot: 134,01g | Carbh: 80,68g.
Desayuno: Kokt Äggvita, Tyngre Vassle Kärleksmums. Almuerzo: Santa Maria Pizza Topping Garlic & Onion, Sparris, Cocktailtomater, Röd Paprika, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Zucchini, Kokt Äggvita, Sockerärtor (Ärtskida), Santa Maria Risnudlar. Cena: Älgfärs, Mutti Krossade Tomater, Risenta Bönpasta. Pasa Bocas / Otros: Lohilo Chocolate Brownie, Yollibox Frozen Yoghurt Peanut Butter Bonanza. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 10 minutos, Cross Training - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jennykronwall
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