Diario de Thomas Seehawer, 20 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018

101 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2018:

562 kcal

Grasa: 12,98g | Prot: 75,31g | Carbh: 47,10g. Desayuno: Kaffee. Cena: Almare Kabeljaufilets in Sauce, Rosenkohl (Gefroren). más...

2991 kcal

Ejercicio: Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana


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Peso Histórico de Thomas Seehawer