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20 abr. 18
Diario de dorahsieh, 20 abr. 18
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有發現內鍵的食材資料庫不夠多,介紹一個可以很仔細查詢食物營養資料的網址希望大家能更精確的營養標示,食品營養藥物消費者知識服務網https://consumer.fda.gov.tw/Food/TFND.aspx?nodeID=178
83 kg
Disminuído hasta ahora:
5,7 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2018:
1100 kcal
Grasa: 65,67g | Prot: 56,17g | Carbh: 67,65g.
Almuerzo:
義美 奶茶, 荷包蛋, 蘿蔔糕, 新東陽 法蘭克福熱狗, 炸雞塊(低脂).
Cena:
水煮蛋.
Pasa Bocas / Otros:
LEVEL UP CLEAN MCT OIL, PAMPLIE. AOP 法國無鹽發酵奶油, 咖啡.
más...
949 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
非常感謝。
20 abr. 18 por el miembro:
leon_tsai
非常感謝🙏
20 abr. 18 por el miembro:
gulinlin
感謝分享😊
21 abr. 18 por el miembro:
SaTzuMi
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