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Swiiila
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20 abr. 18
Diario de Swiiila, 20 abr. 18
Perfil de Swiiila
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The lowest point ever so far on this diet!
65,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
4,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2018:
819 kcal
Grasa: 30,19g | Prot: 36,64g | Carbh: 99,48g.
Desayuno:
Bananas.
Cena:
Bojangles Sweet Tea (Regular), Bojangles Cajun Pintos, Bojangles Chicken Leg.
más...
1966 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Yeah, so awesome, keep up the great work!
20 abr. 18 por el miembro:
Steven Anthony
That's wonderful! Congratulations and keep doing whatever you are doing because it works!
20 abr. 18 por el miembro:
Fritzy 22
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