Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 65,57g | Prot: 76,17g | Carbh: 280,05g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: McAlister's Deli Tuna Salad on Wheat Sandwich. Cena: Kellogg's Special K Satisfaction Cereal. Pasa Bocas / Otros: Rum, Snowpeas (Pea Pod), Dairy Queen Mug Root Beer (Small), Long John Silver's Battered Shrimp, Chocolate Chip Cookie, Blue Diamond Smokehouse Almonds. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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