Diario de Olgushok, 20 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018

63,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2018:

1880 kcal

Ejercicio: Masaje - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

ну шо ж такое? три приема пищи, калории не превышены, углей мало, белок ем, упражнения делаю, вес стоит... фигня какая-то... метаболизм как-то надо разогнать что ли?)

20 abr. 18 por el miembro: Olgushok


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