Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 66,07g | Prot: 141,97g | Carbh: 86,84g.
Desayuno: Яйцо, Royal Forest Макадамия, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака. Almuerzo: Петелинка Куриная Грудка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свиные Ушки, Royal Forest Макадамия, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Filippo Berio Classic Pesto, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Новый Океан Креветки в Рассоле. Cena: Syntrax Изолят, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Петелинка Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Изолят. más...
|
|
2511 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lelvena
|