Diario de kathle07, 20 abr. 18

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und es geht weiter 😁 perfekter Start ins Wochenende 😊

Ich wünsche euch ein tolles Wochenende, mit ganz viel Sonnenschein 🌞

92,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2018:

1288 kcal

Grasa: 44,96g | Prot: 61,60g | Carbh: 156,69g. Almuerzo: Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Erdbeeren, Belbake Kokosraspel, REWE Mandeln Gehackt. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Schöller Kaktus Eis, Ferrero Schokobons, Himbeerkuchen. más...

2936 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana