Diario de Dombido, 20 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2018:
1640 kcal Grasa: 73,46g | Prot: 56,56g | Carbh: 200,33g.   Desayuno: Tereyağı, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Keçi Peyniri. Almuerzo: Gün Kurusu, Ceviz, Beyaz Ekmek, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Kuru İncir, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Ceviz, Gün Kurusu, Kuru İncir, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
2878 kcal Ejercicio: Morning Run - 47 minutos, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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