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20 abr. 18
Diario de lossi1967, 20 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
91,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
15,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2018:
1901 kcal
Grasa: 58,62g | Prot: 82,95g | Carbh: 204,12g.
Desayuno:
Ja! Remoulade, Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Milbona Gouda Jung, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust.
Almuerzo:
McDonald's Coca-Cola Light (Mittel), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, TiP Hähnchencurry, Couscous.
Cena:
Butter, Aldi Baguettebrötchen, Goldmarie Schinken-Ei Salat.
Pasa Bocas / Otros:
Bitburger Pils, Krombacher Radler.
más...
peso estable
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Guten Morgen 🙂
20 abr. 18 por el miembro:
Fagmich
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