Diario de Adonis3000, 20 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2018:
1288 kcal Grasa: 74,67g | Prot: 66,40g | Carbh: 88,90g.   Desayuno: Gut & Günstig Frischkäse, Henry’s Cloud Bread, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almuerzo: Arla Skyr Natur, Knorr Tomatensuppe Toscana, Henry Hackbällchen. Cena: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Vollkornbrötchen, Provolone, Rindersteak. Pasa Bocas / Otros: Schlagsahne, Alnatura Agaven Dicksaft, Erdbeeren, Henry Latte Klein. más...
2603 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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