Diario de Schimi9, 20 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
79 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2018:
1377 kcal Grasa: 50,59g | Prot: 63,15g | Carbh: 158,71g.   Desayuno: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Meßmer Früchtetee. Cena: Prima Currywurst mit Pommes. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). más...
2422 kcal Ejercicio: Sentado - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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