Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 91,83g | Prot: 129,61g | Carbh: 121,94g.
Desayuno: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Almuerzo: Дэмка Пельмени Дзержинские. Cena: Груша, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Магнит Филе Тилапии, Santa Maria Маринад Универсальный. Pasa Bocas / Otros: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Творог 5%, Му-У Молоко 2.5%, Ironman Casein, Му-У Молоко 3,2%. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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