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20 abr. 18
Diario de chaos-blubb, 20 abr. 18
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Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich euch 😄
95,8 kg
Disminuído hasta ahora:
29 kg
.
Aún para ir:
19,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2018:
1560 kcal
Grasa: 59,85g | Prot: 88,93g | Carbh: 161,23g.
Desayuno:
Gurke (mit Schale), Dulano Salami 1A (7g), Dinkel brötchen 2.0, Karotten, Kaffee.
Almuerzo:
McDonald's Big Caesar Chicken Salad, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja.
Cena:
Aldi Kochschinken, Geriebener Römer Käse, Crepe.
Pasa Bocas / Otros:
Subway Raspberry Cheesecake Cookie.
más...
2374 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 4 horas, Descansando - 20 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌞🌞
19 abr. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten morgen ebenfalls 😃☀️🙋🏻♀️
19 abr. 18 por el miembro:
Büffetsau
Guten Morgen wünsche Dir auch einen schönen Freitag 🍀 😊
19 abr. 18 por el miembro:
nici003
Guten Morgen einen sonnigen Freitag
20 abr. 18 por el miembro:
Gemella2005
Schönen Freutag und guten Morgen 🙂
20 abr. 18 por el miembro:
Fagmich
Gleichfalls... :)
20 abr. 18 por el miembro:
Rennmaus3
Mittlerweile, Mahlzeit ;-). Wünsche dir einen tollen, restlichen Tag. LG
20 abr. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Guten Mittag...Danke dir auch einen super 🌞 Freitag!!😉
20 abr. 18 por el miembro:
ka-mühl
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