Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 31,44g | Prot: 121,36g | Carbh: 142,12g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Творожная Запеканка. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Верес Икра Грибная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Брокколи, Scitec Nutrition BCAA. Cena: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Barilla Макароны, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Золотые Луга Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Albina Zakharova
|