Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 67,93g | Prot: 84,76g | Carbh: 198,04g.
Desayuno: Café com Açúcar, Misto Frio. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Carne de Vaca Moída, Batata Inglesa Cozida, Alface, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Giassi Bolo Nega Maluca. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mesquita211183
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