Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 26,96g | Prot: 76,92g | Carbh: 206,96g.
Desayuno: Raab Vitalfood Birkenzucker, Chia-Samen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Birnen, Kölln Instant Haferflocken, Banane. Almuerzo: McDonald's Cheeseburger, Ja! Butter-Toastbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Senf, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Saure Gurken, Tomatenmark, Kamps Sportlerbrot. Cena: Mei Tai Asia Sauce, Sojasoße, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Fisch. Pasa Bocas / Otros: Lindt Osterhase, Wassereis, Zucker, Nescafe Frappé. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Fenster putzen - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lieblicha
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