Diario de ellayne23, 19 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2018:
1222 kcal Grasa: 38,85g | Prot: 69,79g | Carbh: 143,81g.   Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Peixe Grelhado, Feijoada, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Arroz Branco (Cozido). Cena: Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Suco de Goiaba, Bolo de Chocolate. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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