Diario de Ida_stina, 19 abr. 18

Wow så lågt har vågen inte visat på minst 10 år.
Kost och motion gör susen.
Idag ska ja unna mig ett par snygga byxor!
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2018:
1258 kcal Grasa: 62,10g | Prot: 71,51g | Carbh: 72,36g.   Desayuno: Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. Almuerzo: Kokt Ägg, Naturdiet Chocolate Shake. Cena: Prosecco, Tomater, Sötpotatis, Garant Panerad Torskfilé, ICA Grillost. más...
2354 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana

14 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
wow! Var försiktig så det inte går föööör snabbt ner 
19 abr. 18 por el miembro: AnTiMe710507
Har varit lite stilla eller lite upp någon vecka å nu hoppade den ner. Kan va så att vattensamling runt men har lag sig o kså. Mdn självklart är en långsam vikt nedgång den bästa. Och det är den jag strävar efter typ 0,2-0,5kg i veckan är lagom. Men tack ändå för omtanken. Det värmer  
19 abr. 18 por el miembro: Ida_stina

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Ida_stina


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.