Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2036 kcal
|
Grasa: 81,90g | Prot: 148,26g | Carbh: 176,98g.
Desayuno: Greenfield Чай Черный, Зеленый Чай, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, ВкусВилл Изюм Светлый, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Окей Котлеты из Индейки, Хлебпром Бородинский Хлеб. Almuerzo: Куриное Филе в Сметане. Cena: Курага, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Куриное Филе в Сметане, ВкусВилл Изюм Светлый, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Pasa Bocas / Otros: Fine Food Мед Цветочный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебпром Бородинский Хлеб, Земляника, ВкусВилл Изюм Светлый, Печеное Яблоко, Диетическая Творожная Запеканка, Зеленый Чай. más...
|
|
2232 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|