Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 40,77g | Prot: 96,20g | Carbh: 222,66g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной. Almuerzo: Лук, Жареная Картошка, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Добрый Яблочный Сок, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Cena: Святой Источник Вода Газированная, Пискаревский Кефир 1%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Овощное Рагу, Творог (Обезжиренный), Ашан Киви, Магнит Морковь Свежая. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Пискаревский Кефир 1%, Зеленый Чай, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка". más...
|
|
3000 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, гимнастика - 9 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de know-all
|