Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1010 kcal
|
Grasa: 56,54g | Prot: 51,01g | Carbh: 79,32g.
Desayuno: Семена Льна, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Авокадо Авокадо, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Славянка Тортик Боярушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. más...
|
|
1207 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 7,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|