Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 100,63g | Prot: 61,70g | Carbh: 21,44g.
Desayuno: Trentin Сыр Грана Падано, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Атяшево Сосиски Молочные. Almuerzo: Кетохлеб, Микоян Шпик по-Домашнему, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Квашеная Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе. Cena: Trentin Сыр Грана Падано, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Оливки. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 25%, Кокос, Сушеные Семена Подсолнечника. más...
|
|
1379 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliait
|