Diario de стася-ася, 19 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2018:
656 kcal Grasa: 26,87g | Prot: 29,20g | Carbh: 78,75g.   Desayuno: Чай с Сахаром, Клементины, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Борщ с Курицей, Кофе с Сахаром. Cena: Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. más...
2033 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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