Diario de Fledgist, 18 abr. 18

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Finally, down below that plateau. Hallelujah! Still, a long way to go. Got to get down a lot further over the next two months.

115,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 39,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2018:

1442 kcal

Grasa: 25,00g | Prot: 70,75g | Carbh: 207,10g. Desayuno: Minute Maid Light Orange Juice. Almuerzo: Uno Chicago Grill Caesar Side Salad, Applebee's Grilled Shrimp, Ginger Ale . Cena: Applebee's Grilled Shrimp, Goose Island IPA Beer, P.F. Chang's Vegetable Lo Mein, Tropicana Light Orange Juice. más...

Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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Comentarios

Great drop!

18 abr. 18 por el miembro: 8Patty

And amen!..fantastic when the scale moves huh? continued success your way :)

18 abr. 18 por el miembro: maxie4

Nice job sticking to it through the plateau!

18 abr. 18 por el miembro: ny_shelly

So encouraged by your success.

18 abr. 18 por el miembro: Steven Anthony

NICE!

18 abr. 18 por el miembro: marshakanady

good job 🎉

18 abr. 18 por el miembro: Vickiauntmick

Great job

18 abr. 18 por el miembro: eatolive4life


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