Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 73,15g | Prot: 112,39g | Carbh: 115,36g.
Desayuno: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Кофе с Молоком, Черкизовский Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо, Редис, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Heinz Соус Сальса, Лакомо Сыр Плавленный с Грибами, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Печень, Брокколи. Cena: Тунец в Масле (Консервы), Санта Бремор Семга Слабосоленая, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Теремок Капучино. más...
|
|
3067 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lil.sharapowa
|