Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 38,87g | Prot: 189,55g | Carbh: 100,34g.
Desayuno: Kaanlar Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Form Light Müsli, Haşlanmış Yumurta, Nescafe Sade. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kaanlar Lor Peyniri, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Cena: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Çay Şekerli, İçim Protein Süt. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kgertekin
|