Diario de Starkartal, 18 abr. 18

Perfil de Starkartal | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Somit sind es nun 20kg die ich los geworden bin 😁. Wahnsinn was ich mit mir rumgetragen habe.

87 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 12,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2018:

1217 kcal

Grasa: 49,71g | Prot: 110,92g | Carbh: 72,40g. Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Aldi Magerquark, Ei, Ener Bio Haferkleie, Diamant Dinkelmehl Type 630. Almuerzo: Aldi Magerquark. Cena: Gemischter Salat, Lidl Grillgemüse, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

66 Seguidores Apoyo

Comentarios

Wie 20 Milchpackungen. kannst echt stolz auf dich sein. 😎

18 abr. 18 por el miembro: DonnieDarko89

Glückwunsch 🎉

18 abr. 18 por el miembro: Pittiplatsch 50

Gratulation!😉🎉💪

18 abr. 18 por el miembro: hi2024

👍👍😊

18 abr. 18 por el miembro: Miss Mayo

Gratuliere. Super Leistung! Schönen Tag dir.

18 abr. 18 por el miembro: Nizzy1988

Jeder 5er und 10er bei der Abnahme ist so ein Meilenstein... Klasse 👍

18 abr. 18 por el miembro: Fagmich

suuuper 👏

18 abr. 18 por el miembro: Strahlauge

suuuper 👍

18 abr. 18 por el miembro: schariwari111

Danke euch allen. 20 Milch Packungen möchte ich jetzt nicht den ganzen Tag tragen.

18 abr. 18 por el miembro: Starkartal

Herzlichen Glückwunsch!!! Tolle Leistung *Däumchen hoch*

18 abr. 18 por el miembro: maddytepunkt

Das ist Wahnsinn..Herzlichen Glückwunsch

18 abr. 18 por el miembro: Gemella2005

Das ist Wahnsinn..Herzlichen Glückwunsch

18 abr. 18 por el miembro: Gemella2005

Das ist Wahnsinn..Herzlichen Glückwunsch

18 abr. 18 por el miembro: Gemella2005

Große Klasse, Starkartal, kannst wirklich ganz dolle stolz auf dich sein!🌻

18 abr. 18 por el miembro: Orgelpfeife

Super! Was für eine Leistung :-)

18 abr. 18 por el miembro: Debschen

klasse Leistung, herzlichen Glückwunsch. Mach es doch mal so wie bei Biggest Looser: pack dir 20kg in einen Rucksack und schleppe den eine halbe Stunde mit dir rum. Sozusagen als Fixpunkt für die Erinnerung, dass das niemals wieder "am Körper" sein sollte.

18 abr. 18 por el miembro: Tukur33

Herzlichen Glückwunsch...ich freue mich mit Dir!!! 🤗💪👍

18 abr. 18 por el miembro: Deichhexe


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Starkartal

Ver la Historia Completa

Diario de Starkartal, 18 abr. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Starkartal