Diario de Er Para81, 18 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2018:
2777 kcal Grasa: 77,51g | Prot: 162,84g | Carbh: 351,68g.   Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate le INTEGRALI, Lavazza Caffè, Coop Latte Scremato, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Oro Saiwa Oro Fibrattiva, Coop Latte Scremato, Lavazza Caffè. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Cavolfiore, Barilla Pennette Rigate Integrali, Hamby 10 Hamburger con Proteine di Soia (Surgelati). Cena: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Coop Pollo Arrosto. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull Sugar Free, Chianti Salumi Prosciutto Cotto Scelto, Coop Gallette di Mais Biologiche (Vivi Verde Coop, Nestlé Nesquik (senza Glutine), F.Lli Rebecchi Aroma Naturalw VANIGLIA BOURBON MADAGASCAR , Skippy Burro di Arachidi, Banana, Coop Latte UHT Scremato, Pere. más...
3612 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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