Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 72,53g | Prot: 88,99g | Carbh: 110,00g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Сыр Гауда, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Зеленый Чай. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Пестравка Сметана 20%, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры, Окей Котлеты из Индейки. Cena: Окей Котлеты из Индейки, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хлебпром Бородинский Хлеб, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Яйцо Куриное, Сыр Гауда, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Творожная Запеканка с Яблоками. más...
|
|
2474 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|