Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 39,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 69,30g | Prot: 92,94g | Carbh: 103,90g.
Desayuno: Омлет с Молоком. Almuerzo: Гороховый Суп, Велком Грудинка Домашняя, Виктория Овощи Жаренные. Cena: Творог 9%, ВкусВилл Фарш из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Куриный Рулет, Мёд, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Кефир 2,5%. más...
|
|
3820 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo - 11 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de eleshka987
|