Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 79,15g | Prot: 93,63g | Carbh: 132,90g.
Desayuno: Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Market Pantry Blackberry Jam. Almuerzo: Chop't Red Onion, Pesto Sauce, Jason's Deli Red Bell Pepper Ring, Ralphs Pepperjack Cheese, Calavo Avocado, Whole Wheat Bread (Commercial). Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Egg, Cheddar Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Souper Salad Sunflower Seeds, Almonds, Peanuts, Great Value Raisins, Alpine Fresh Blueberries, General Mills Total Whole Grain Cereal, Simply Nature Chia Seeds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice drop! You are moving along so well. It's great to see hard work rewarded!!
17 abr. 18 por el miembro: ny_shelly
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