Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 115,15g | Prot: 76,68g | Carbh: 107,95g.
Desayuno: Erdbeeren, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Almuerzo: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, REWE Krautsalat mit Paprika . Cena: Aioli, Ciabatta, Bauerngut Lachsfleisch Geräuchert , Ei, Bofrost Riesen-Röstis, Gemischter Salat mit Dressing. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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