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yama7588
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16 abr. 18
Diario de yama7588, 16 abr. 18
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今天打羽毛球了,全身無力
53,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2018:
887 kcal
Grasa: 52,70g | Prot: 79,35g | Carbh: 27,54g.
Desayuno:
橘子.
Almuerzo:
Now Flax oil 1000mg, 炒花菜.
Cena:
牛油, 豬肚, 骨頭湯, 苦行 椰子油, 蝦, 蘆筍.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
全身無力 那就對了 就是燃燒脂肪的感覺 +u
17 abr. 18 por el miembro:
cck3666
若是我看到體重下降0.8應該馬上有力哦!👍👍
17 abr. 18 por el miembro:
Angel Lin mom of 4 babs
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