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Tdi pagi gas pol habis"an, allhamdulillah turun...
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 37,52g | Prot: 43,00g | Carbh: 197,26g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Telur Dadar, Roti Gandum Panggang. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah. Cena: Singkong. Pasa Bocas / Otros: Roti Gandum. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de didim015
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