Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 39,62g | Prot: 34,87g | Carbh: 216,59g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Kiwi, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Almuerzo: Möhren, Kartoffeln, Knorr Spargelcreme Suppe. Cena: Laugenbrezeln, Börek. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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