Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1849 kcal
|
Grasa: 78,51g | Prot: 98,53g | Carbh: 201,69g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Зеленый Листовой Салат, Самбери Сыр Диетический 20%, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Дарницкий, Зеленый Чай, Мюсли Домашние, из Вологды Молоко 2,5%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Суп из Сухих Белых Грибов, Сладкий Красный Перец. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Черника (Несладкая, Замороженная), Вологжанка Творог 5%, Вологжанка Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Семеринка, Данон Творог Мягкий 0%, Клубника, Морковный Бисквит, Грецкие Орехи, Doppel Herz Омега-3, Банан, Вологжанка Творог 5%, Doppel Herz Омега-3. más...
|
|
1857 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RishaMichurina
|