Diario de Olgushok, 17 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2018:
605 kcal Grasa: 23,32g | Prot: 11,23g | Carbh: 92,95g.   Desayuno: Сушка, Красное Яблоко. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Печенье. más...
1886 kcal Ejercicio: Masaje - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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