Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 42,07g | Prot: 58,75g | Carbh: 145,66g.
Desayuno: Хуторок Творог 1%, Медвежонок Кисель Молочный Овсяный, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Магнит Банан, Окей Смесь Летняя, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Форнакс Хлеб "Подсолнечный". Cena: Помидоры, Окей Смесь Летняя, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Форнакс Хлеб "Подсолнечный". Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье ПП, Окей Хлеб Серпантин, Магнит Грейпфрут, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2618 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 11 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасия280
|