Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2012
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1847 kcal
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Grasa: 67,92g | Prot: 68,46g | Carbh: 247,70g.
Desayuno: Dried Blueberries, Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Almonds, Milk (Nonfat). Almuerzo: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Madeleine Petite French Cakes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Wine Vinegar, extra virgin olive oil, brown sugar, Artisan French Baguette, Greek Yogurt, Dried Blueberries, Water, Turkey Breast Meat, American Cheese. más...
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3681 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de KualityE
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