Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 52,69g | Prot: 88,17g | Carbh: 207,70g.
Desayuno: Фрутилад С Чёрной Смородиной, Каждый День Цветочный Мед, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Орехи Кешью, Ирмень Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Красное . Almuerzo: Гроспирон Пломбир на Сливках, Мидии (Вареные или на Пару), Макфа Вермишель. Cena: Курага, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная). más...
|
|
2873 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Hot iron - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexanderMakolkin
|