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31.4%
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 32,04g | Prot: 85,23g | Carbh: 213,20g.
Desayuno: 吐司, 7-11 熱美式, 豬里肌, 荷包蛋. Almuerzo: 炒花菜, 滷蛋, 全家 白飯, 燙青菜, 小牛仔肉片, 蘆筍, 雞胸肉（不吃皮）, 玉米. Pasa Bocas / Otros: 麵包. más...
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1497 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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