Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1891 kcal
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Grasa: 55,33g | Prot: 107,22g | Carbh: 247,49g.
Desayuno: Prozis Instant Whole Oats. Almuerzo: Sumo de Uva, Carne de Peru, Legumes salteados à moda do João.. Cena: Pingo Doce Milho para Pipocas. Pasa Bocas / Otros: Prozis Instant Whole Oats, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Dymatize Creatina Micronizada, Sopa de legumes com refugo e sem batata, Morangos. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jlmartins24
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