Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 144,07g | Prot: 92,43g | Carbh: 45,64g.
Desayuno: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee. Almuerzo: Smithfield 97% Fat Free Cooked Ham, Stop & Shop Provolone, Wellsley Farms Medium Cheddar Cheese, Wellsley Farms Roasted & Salted Almonds (Packet). Cena: Wellsley Farms Medium Cheddar Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Heinz Reduced Sugar Ketchup, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Large), Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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