Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 22,31g | Prot: 92,79g | Carbh: 129,09g.
Desayuno: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Mermelada, Pan Integral, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Mercadona Piña Natural Pelada. Cena: Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, El Corte Inglés Cinta de Lomo Ibérica Adobada. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral, Manzana Verde, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de behappyalways
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