Diario de Pedro de Melo, 16 abr. 18

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26% Gordura
31,3 % Músculo

93,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

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816 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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Comentarios

parabéns!

16 abr. 18 por el miembro: paula queiros

Tendo em conta que na Páscoa estava com 98, tem sido um progresso muito bom e sem fome! Realmente isto de contar calorias ajuda a perceber que com alimentos menos calóricos comemos mais e ficamos mais saciados com as mesmas calorias. Posso dizer que emagreci 5kg e não passei fome 1 segundo e isso é espetacular!!!

16 abr. 18 por el miembro: Pedro de Melo

Isso é que é importante Pedro...aprender a comer!

16 abr. 18 por el miembro: paula queiros

Espectáculo Pedro.

16 abr. 18 por el miembro: tiago.machacaz


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